+2
Den siffran indikerar tack och lov inte temperaturen vid hemkomsten, utan viktökningen som jag gjorde under utlandssemestern. Helt klart en rimlig ökning och det torde inte bli några större problem att få bort extrakilona. Jag har semester en vecka till och innan den är slut så borde jag kunna vara nere på min normala matchvikt igen. Redan ikväll blir det lite innebandyspel, förutsatt att kroppen orkar (hemresan avslutades med en 8,5 timmar lång bussresa i en fullproppad och dåligt ventilerad långfärdsbuss, inga goda förutsättningar för sömn). För att råda bot på detta så har jag laddat hela dagen med att koffeinchocka kroppen med kaffe, cappuccino och Red Bull. Det borde funka.
****
Det blev alltsomallt tre löprundor längs playan för min del (Rebellen nöjde sig med en). Känns som ett godkänt facit och jag borde inte ha tappat alltför mycket ork, men det får man väl se på måndagens träning. Ett flertal som kommenterat tidigare inlägg tycker vi slösat bort semester när vi tränat (och även surfat på nätet för den delen), men ni behöver inte vara oroliga, inga av dessa aktiviteter har inneburit missade soltimmar (vi har skurit på sömnen istället).
****
Franska ligan drar igång idag och Premier League nästa helg. Är sommaren över nu?
****
Det blev alltsomallt tre löprundor längs playan för min del (Rebellen nöjde sig med en). Känns som ett godkänt facit och jag borde inte ha tappat alltför mycket ork, men det får man väl se på måndagens träning. Ett flertal som kommenterat tidigare inlägg tycker vi slösat bort semester när vi tränat (och även surfat på nätet för den delen), men ni behöver inte vara oroliga, inga av dessa aktiviteter har inneburit missade soltimmar (vi har skurit på sömnen istället).
****
Franska ligan drar igång idag och Premier League nästa helg. Är sommaren över nu?
Kommentarer
Trackback
